خودشکوفایی یک مفهوم اصلی در روانشناسی انسانگرا به شمار می‌آید. خودشکوفایی بعد سالیان زیاد از فرمول بندی اولیه توسط راجرز و مازلو هنوز هم مبحثی بسیار مهم برای محفل روانشناسان است. ما در این مقاله برای شما توضیح خواهیم داد تا چگونه به خودشکوفایی برسید. با ما همراه باشید!
حدود یک ماه پیش بود که با یکی از هم دانشگاهی‌هایم در حال صحبت بودم و متوجه این موضوع شدم که او در دیدن هوش و توانایی‌ها و زیبایی‌هایش ناتوان است به او گفتم که خود را دوست داشته باشد و زیبایی‌های خود را ببیند عزت نفس پایین باعث می‌شود تا از دوست داشتن خود دور شوید. در این زمان است که فکر می‌کنید هیچ چیزی برای دوست داشتن نیست و خود را نیازمند و بی ارزش می‌بینید.
افزایش اعتماد به نفس یکی از مهمترین مسائل زندگی هر فرد است و می‌تواند روی هر بخشی از زندگی فرد تاثیر گذار باشد. اعتماد به نفس پدیده‌ای اکتسابی ( یعنی در ذات انسان نیست و به مرور زمان آن را کسب می‌کند) است. پس ما می‌توانیم بر اساس شیوه‌های علمی و با امیدواری آن را تغییر دهیم در مقاله اعتماد به نفس و 8 راهکار بی نظیر برای افزایش اعتماد به نفس ما قصد داریم ، ابتدا تعریفی از آن را گفته و بعد 8 راهکار مفید برای افزایش آن را به شما بگوییم.
آیا انسان‌های موفق فقط افرادی هستند که استعداد‌های فوق العاده‌ای دارند ؟ و یا دارای سطح دانش و مهارت فردی بالا هستند ؟ آیا موقعیت‌ها و ارتباطات نقشی در موفقیت آن‌ها نداشته‌اند ؟ انگیزه چیست و راه‌های افزایش آن کدامند ؟ چرا داشتن انگیزه برای یک فرد لازم است ؟ موفق نشدن یک فرد دلیل بر نداشتن مهارت و یا استعداد نیست بلکه مهمترین عامل موفقیت انگیزه است فردی که انگیزه ندارد زود خسته شده و از ادامه راه رسیدن به هدف و کسب موفقیت کنار می‌کشد.
تا حالا شده کاری بلد باشی اما جرعت انجامش نداشته باشی ؟ آیا مدام خودت رو به خاطر کارهای اشتباهت سرزنش می‌کنی ؟ آیا همیشه فکر می‌کنی به اندازه اطرافیانت خوب نیستی ؟ پس مطمعن باش اینجا بهترین جا هست تا بتونی عزت نفس خودت بالا ببری ما در این مقاله همه چیز را درباره عزت نفس به شما توضیح خواهیم داد و 5 راهکار باورنکردنی برای افزایش آن را خواهیم گفت.
عزت نفس یکی از عوامل مهم در جهت تعیین نوع رفتار می‌باشد در واقع برداشت انسان از رفتار خود نقش تعیین کننده‌ای در برخورد وی با مسائل دارد خودمان را باور داشته باشیم و ایمان داشته باشیم هرکاری را می‌توانیم انجام دهیم گرچه این درست نیست اما افرادی که عزت نفس بالاتر دارند نسبت به افرادی که این را نپذیرفته‌اند احتمال موفقیت بیشتری دارند.
